아침에 일어나 첫발을 내디딜 때 찌릿하게 뒤꿈치가 아프거나, 운동 후 뒤꿈치가 뻐근하게 불편한 경험을 하는 사람들이 많습니다. 발뒤꿈치 통증은 단순히 피곤해서 생기는 증상이 아니라 여러 질환과 생활습관에서 비롯될 수 있습니다.발은 체중을 지탱하며 하루 수천 번의 충격을 받는 부위이기 때문에 작은 이상도 쉽게 통증으로 이어집니다. 많은 분들이 뒤꿈치 통증을 떠올리면 가장 먼저 족저근막염을 생각합니다.그러나 족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 대표 원인 중 하나일 뿐, 아킬레스건염, 지방패드 위축, 발 구조적 이상, 잘못된 신발 습관 등 다양한 요인이 통증을 유발할 수 있습니다.이 글에서는 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인을 상황별로 구분해 설명하고, 자가 진단 방법과 예방법을 정리해보겠습니다. 목차1. 발뒤꿈치 ..
