낫또는 일본의 전통 발효 식품으로, 건강에 이로운 음식으로 널리 알려져 있습니다. 혈액순환 개선, 다이어트, 장 건강 등 다양한 장점이 있지만 모든 음식이 그렇듯 과유불급입니다. 특히 특정 질환을 가진 사람이나 약을 복용 중인 사람에게는 낫또가 오히려 부작용을 일으킬 수 있습니다.이 글에서는 낫또 섭취 시 주의해야 할 부작용과 먹으면 안 되는 사람, 그리고 하루 적정 섭취량에 대해 정리했습니다. 낫또를 안전하게 즐기기 위해 반드시 확인해 두면 좋은 정보이니, 섭취 전 꼭 참고하시길 바랍니다.1. 낫또 부작용이란 무엇인가2. 낫또를 먹으면 안 되는 사람들3. 낫또 섭취 시 나타날 수 있는 부작용 증상4. 낫또 하루 적정 섭취량5. 낫또 섭취 시 지켜야 할 주의사항6. 안전하게 낫또를 즐기는 방법7. 낫또 ..
